2016年7月

葉酸サプリで毎日元気。

葉酸サプリで毎日元気。

(公開: 2016年7月20日 (水))

葉酸サプリは妊妊娠前から飲むと効果的だと言われていますが、産後、更に子育て中に飲むことで効果をかなり発揮してくれるサプリだと感じます。

葉酸サプリに含まれている栄養素は産後のダメージを受けた体を回復させるに良い成分が含まれていますが、お肌にも効果的だったり、毎日の健康維持の為に良い成分も多数含まれているので、私は産後の長い時を経過して、子育ても中盤となりましが、葉酸サプリのお世話になっています。

葉酸サプリを毎日飲んでいることで、疲れも溜まりませんし、風邪で寝込む事もありません。

即効性はないのかもしれませんが、毎日長く飲み続けているでその効果がじわじわと出来ているように感じます。

勿論、食生活も気をつけているので、食事での栄養面もかなり気を使っていますが、どうしても食事から補給出来にくい栄養素もあるので、サプリメントで上手に補給をしています。

葉酸サプリにはそんな点でもこれからもお世話になると思います。

葉酸サプリはいつ飲む?効果的な飲み方


健康状態があまり良くないのです

健康状態があまり良くないのです

(公開: 2016年7月20日 (水))

私は睡眠時無呼吸障害という病気をもっています。睡眠中に呼吸が止まってしまうという病気です。この病気の発端は、私の母は、私が寝ている時いびきが急にひどくなったので、調べた方が良いのではないかと言われて、検査を受けました。その検査結果があまりにもひどいので、大学病院にいくよう紹介状を書いてもらい、呼吸器内科を受診しました。
 大学病院から民間の専門病院があるからそちらに行くように言われて、紹介状を書いてもらい、今通っている病院に行くことになりました。
 その病院は呼吸器内科と内科、耳鼻科が併設されているので、私は鼻も悪かったので耳鼻科も一緒にかかるようになりました。呼吸器内科ではCPAPという医療器具が貸与されました。その器具の貸与は保険適用になりますが、月1回の診療が必要となりました。私は毎月通院してSDカードに記録されたテンダーを基に診察しています。その後耳鼻科にも通って、慢性鼻炎だった鼻の治療もしています。おかげさまで通院するようになってからCPAPの器具のおかげで、無呼吸数もおさまるようになり、鼻炎も治ってきました。
 これからもしばらくの間は通院し続けなければならないと思いますが、自分の体のためしっかりと治していきたいと思います。 
通院費をゲットするために、お気に入りのブランド品を売っています。
けっこう、売りやすくて重宝しているんですよ↓
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楽しそうな結婚式のサプライズ

楽しそうな結婚式のサプライズ

(公開: 2016年7月19日 (火))

フラッシュモブジャパンのフラッシュモブ表参道を見て、

こういうサプライズを結婚式で実現出来たら

盛り上がるだろうなと思いました。

 

何よりも楽しそうだなと思いました。

 

何かやった方が結婚式は盛り上がるだろうなと

考えていたので、丁度良い気がしました。

 

こういうサプライズ、やるからには

ちゃんと成功させないと意味がないです。

 

そのためには、練習とかもしっかりと任せられる

代行会社に相談する事が重要なのかもしれないと思いました。